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Desenvolvemos uma metodologia exclusiva para o público que gosta de dançar, mas não deixa os treinos de lado! Unimos a diversão da dança com a repetição constante de movimentos de treinos que potencializam o resultado aeróbico!
Tão importante quanto exercitar o corpo é exercitar a mente! Com os nossos conteúdos de bem estar, você tem acesso a diversos exercícios simples de meditação que te ajudam a controlar emoções e eliminar o estresse do dia a dia.
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